Lieux insolites pour étudier efficacement ?

Dans quel lieu étudiez-vous ? Vous avez l'impression d'avoir épuisé votre motivation entre la bibliothèque universitaire et votre bureau à la maison ? Et si la clé pour booster votre capacité à retenir les informations et rester motivé se cachait dans un simple changement d'environnement ? Sortez des sentiers battus et explorez le pouvoir stimulant des lieux insolites. Laissez votre esprit s'évader de sa routine et s'imprégner d'un cadre à la fois apaisant et inspirant. Que diriez-vous d'une séance de révisions au cœur de la nature ? Ou d'un atelier de réflexion dans une cabane perchée entre les arbres ? Une étude de l'Université de Virginie a même démontré que les étudiants exposés à des environnements naturels obtenaient de meilleurs scores lors de tests d'attention. Le changement de décor semble réellement avoir des vertus sur notre concentration. 
Pourquoi changer de lieu pour améliorer la rétention des informations, selon la recherche scientifique :
1. Encodage de l'environnement : notre cerveau encode (traite l'information pour la mémoriser) non seulement les informations que nous apprenons, mais aussi l'environnement dans lequel nous les apprenons. Lorsque nous changeons de lieu, cela crée des associations mémorielles supplémentaires qui renforcent l'encodage et facilitent ultérieurement le rappel de ces informations.
2. Les indices environnementaux (sons, odeurs, disposition spatiale, etc.) présents lors de l'apprentissage deviennent des indices de récupération lorsque nous nous retrouvons dans le même contexte. Varier les lieux multiplie ces indices contextuels, augmentant les chances de se remémorer ce qui a été appris. 
3. Interférence du contexte : lorsque nous étudions toujours au même endroit, une certaine interférence (confusion) peut naître entre les différentes informations apprises dans ce contexte unique. En changeant de lieu, on "compartimente" mieux les connaissances acquises, réduisant les risques d'interférences
4. Attention renouvelée : notre attention est relancée et peut nous stimuler différemment. Cela peut contrecarrer les effets néfastes de la fatigue d'encodage et de la monotonie, permettant une meilleure concentration et rétention des informations.
Pour compléter, diversifier les contextes environnementaux d'apprentissage aide notre cerveau à créer plus d'associations mémorielles distinctes, réduisant l'interférence et favorisant une meilleure consolidation et récupération ultérieure des informations.

Plus habitué aux changements de lieux, le jour de l'évaluation, notre cerveau s'adaptera plus facilement et se concentrera sur l'évaluation.

Alors sortez des lieux conventionnels et explorez les endroits insoupçonnés de votre ville ou région. Une vieille grange rénovée, un café au cœur d'un parc, les vestiges d'une abbaye en pleine nature... Autant de lieux chargés d'histoire qui stimuleront votre imaginaire tout en créant un cadre propice à l'apprentissage. Selon une étude publiée dans Psychological Science, faire varier les lieux d'étude améliore significativement la rétention d'informations. Il est important de vérifier le niveau si votre mémorisation a été efficace selon le lieu où vous avez étudié. Chaque environnement apporte son lot d'indices sensoriels uniques qui se graveront dans votre mémoire aux côtés des notions étudiées. Alors osez l'audace et l'originalité ! Repoussez les limites de ce que vous considérez comme un "lieu d'étude idéal". C'est peut-être au cœur d'un pré ou d'une forêt que vous vivrez votre plus inspirante session d'apprentissage.