Cette compétence en lien avec les apprentissages est un atout pour chacun d'entre nous, parce qu’on ne nous a pas toujours appris à apprendre. Elle est utile pour :
1. Développer sa capacité à assimiler de nouvelles connaissances et compétences. Par exemple, quelqu'un qui connait ses stratégies pour mémoriser et qui utilise des techniques de mémorisation retiendra mieux les connaissances.
2. Améliorer son autonomie dans ses apprentissages. Connaître ses bonnes stratégies pour apprendre et des méthodes adaptées favorisera les apprentissages. Savoir que vous avez plus d'énergie à un certain moment de la journée pour réviser permettra d'être plus efficace.
3. Optimiser et consolider vos connaissances. Identifier les obstacles qui freinent les progrès pour les dépasser et gagner en confiance et efficacité. Analyser ses réussites pour prendre confiance ou ses erreurs pour modifier son comportement et progresser.
4. Diminuer le stress face aux apprentissages. Mieux comprendre son fonctionnement cognitif permet de mieux gérer ses frustrations et de rester motivé, même face à des difficultés. Anticiper pour mieux vivre une situation difficile réduit le stress, car le cerveau a déjà connu ce moment.
En résumé, apprendre à apprendre est un atout précieux pour assimiler plus efficacement de nouvelles connaissances, quel que soit le domaine. C'est une compétence essentielle à développer tout au long de sa vie.
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